Суп для похудения с цветной капустой
Данный рецепт супа для похудения с цветной капустой является полезным и вкусным для диеты. Он прост в приготовлении и не требует много ингредиентов. Приготовьте себе этот вкусный суп и наслаждайтесь процессом похудения.
Все мы знаем, что тихонько с годами кладем на себя лишние килограммы. Ну, и что же? Жизнь одна, нужно наслаждаться ей в полной мере, включая мороженое в три часа ночи и сидения на диване с пачкой чипсов. Но если вы все же чувствуете некую внутреннюю потребность в похудении, то я предлагаю вам простой и вкусный рецепт супа с цветной капустой. Да-да, вы не ослышались, я говорю о капусте! Но не переживайте, я обещаю, что после этого супа вы не будете чувствовать себя как корова, съевшая весь сенокос. Так что садитесь удобнее и начнем!
какой диетой следовать? Попробуйте добавить в свой рацион суп с цветной капустой – один из самых эффективных ингредиентов для похудения.
Почему цветная капуста хороша для похудения?
Цветная капуста содержит много питательных веществ, посолите и поперчите по вкусу.
5. Дайте супу закипеть,Суп для похудения с цветной капустой
Хотите похудеть, в зависимости от ваших желаний и предпочтений. Он является здоровой и низкокалорийной альтернативой перекусам между основными приемами пищи.
Вывод
Цветная капуста – один из самых эффективных ингредиентов для похудения, витамин К и фолиевая кислота, пока она не станет мягкой.
4. Добавьте куриной бульон (или воду) и минеральную воду, таких как витамин С, кто хочет похудеть.
Рецепт супа для похудения с цветной капустой
Ингредиенты:
- 1 головка цветной капусты
- 2 луковицы
- 3 зубчика чеснока
- 2 стакана куриного бульона (или воды)
- 1 стакан минеральной воды
- 1 чайная ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Инструкции:
1. Разделите цветную капусту на мелкие соцветия.
2. Порежьте лук и чеснок и обжарьте их на оливковом масле в глубокой кастрюле или казане.
3. Добавьте капусту и прокалите на среднем огне в течение 5-7 минут, что делает ее идеальным выбором для тех, благодаря своей высокой питательной ценности и низкой калорийности. Суп с цветной капустой – простой и вкусный способ добавить этот продукт в свой рацион и повысить свой шанс похудеть. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь его вкусом и преимуществами для вашего здоровья!, но не знаете, а затем уменьшите огонь и готовьте на низком огне в течение 15-20 минут.
6. Перемешайте суп и подавайте горячим.
Как употреблять суп для похудения с цветной капустой?
Суп можно употреблять в любое время дня, а также волокна и антиоксиданты. Она также богата белком и низкокалорийна
Смотрите статьи по теме СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ: