SuperandoElDolorElianaGilpdf

Superando el dolor Eliana Gil pdf

Superando el dolor es un libro escrito por la psicóloga clínica y terapeuta familiar Eliana Gil, que se dirige a los adultos que sufrieron abuso en la infancia. El libro ofrece información, orientación y apoyo para ayudar a los lectores a superar el dolor y las secuelas del trauma infantil.

El libro se basa en la experiencia profesional y personal de la autora, que también fue víctima de abuso en su niñez. El libro está dividido en cuatro partes: la primera parte explica qué es el abuso infantil, sus tipos, causas y consecuencias; la segunda parte describe las reacciones comunes de los adultos que fueron abusados en la infancia, como la negación, la culpa, la vergüenza, el miedo, la ira, la depresión y la baja autoestima; la tercera parte ofrece estrategias para afrontar el dolor y sanar las heridas emocionales, como reconocer y expresar los sentimientos, buscar ayuda profesional, establecer límites saludables, perdonar y reconciliarse; y la cuarta parte brinda consejos para mejorar la calidad de vida y prevenir el abuso en el futuro, como cuidar de sí mismo, desarrollar relaciones positivas, educar a los hijos con respeto y amor, y participar en actividades gratificantes.

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El libro está escrito en un lenguaje sencillo y comprensivo, con ejemplos reales y ejercicios prácticos. El libro también incluye ilustraciones de Sally Haskell, que complementan el texto con imágenes simbólicas y expresivas. El libro tiene como objetivo ayudar a los lectores a entender que no están solos, que no son culpables ni defectuosos, que pueden recuperarse del abuso y que pueden vivir una vida plena y feliz.

El libro fue publicado por primera vez en inglés en 1983 con el título Outgrowing the pain: a book for and about adults abused as children. La versión en español fue traducida por Ana I. Ilvento y publicada por Launch Press en 1990. El libro se puede encontrar en formato impreso o digital en diferentes plataformas de venta o préstamo de libros .

Superando el dolor es un libro recomendado para todos los adultos que sufrieron abuso en la infancia, así como para sus familiares, amigos y profesionales que quieran apoyarlos. El libro es una herramienta valiosa para iniciar o continuar el proceso de sanación y transformación personal.